你是否认真对待过自己的情绪，真正了解情绪的根源呢？不妨写下你的情绪，释放情绪。

为了解大学生心理压力现状，探究压力产生的原因，进而对症解决问题，释放焦虑，让大学生心理得到一个更加健康的发展，组织部与大学生成长辅导中心拟定于4月21日下午13:00-14:30时举办“情绪交换商品”活动，活动地点位于奠基广场（如若下雨地点则改至为汇智楼五楼茶艺室）。

情绪是生存的必需品，常伴在人们身边，具有相应的积极与消极影响。而情绪分享，作为一种宣泄手段，能有效达成缓解压力的效果。临床心理学家发现，适当的情绪表达能让人摆脱情绪束缚、重获自由，将自我情绪具象化，使人们能接受自己，拒接内耗，做情绪的主人。

本次活动试将情绪分享以较为特殊的形式展现出来，即将自己的情绪交换成商品，将情绪释放。大家可以将所写放入可公开的情绪箱，或者将自己的秘密放进不可公开的情绪箱，将会对这些信件分类进行公开或保密。活动结束后，将把收集到的可公开情绪箱作品在汇智楼大厅进行公开展览，投递情绪的同学可自愿选择情绪箱进行投递。

正确认知情绪，才能正确的处理生活中的压力，构建和谐的人际关系,做自己情绪的掌控者，为今后走上社会奠定坚实的基础。（文/蔡阳明 图/大学生成长辅导中心 一审/蔡阳明 二审/李静 三审/杨继梅）