为让同学们在疫情防控的闲暇生活中放松身心，积极对待疫情常态化的校园生活。2022年4月22日中午，管理学院辅导员何燕老师和黄娟老师在汇智楼209团体辅导室进行了主题为“放飞心灵 拥抱希望”的心情导航团体辅导。

在辅导员老师向同学们介绍此次团体辅导的主题、目的和游戏规则后，活动正式开始。“大风吹，小风吹”游戏需要同学们在围成一圈坐好后，集中精力听站在中央的人发出指令并参与抢位置。当中央的人说大风吹并发出某一指令时，符合指令的人要站起来抢空位置，说小风吹则相反。“团体智慧，心有千千结”游戏则考验了同学之间的配合程度。游戏首先需要同学们手牵手围成一个圈，并记住左右同学的名字。接着在老师下达“放手”指令后，同学们要分散走动，当听到老师“停”的指令后，同学们要在规定时间内恢复到手牵手时的位置，若一人未恢复到原先的位置则游戏失败。

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游戏结束后，老师对活动取得的效果进行了总结。当在进行团体游戏时，同学们作为团体的一份子，要积极配合团体要求，发扬合作精神。最后老师也希望同学们在以后的日常生活中，要适当地放松身心，体验生活。

本次团体辅导不仅缓解了同学们在疫情防控中所产生的心理压力，还让同学们对未来的生活充满了希望。在疫情常态化的校园生活中，同学们要适当寻找缓解心理压力的方法，也要积极配合学校防疫工作。相信在同学们的积极配合下，疫情防控会取得显著的成果！

文字编辑：大学生成长辅导中心

图片来源：新媒体中心